Just Being Me geeft slechts algemene informatie. De tekst is niet gericht op individuele personen en omstandigheden. Vanzelfsprekend hebben we wel getracht deze informatie zo duidelijk en correct mogelijk te omschrijven. Je blijft echter zelf verantwoordelijk voor je eigen keuzes en interpretaties! Mocht je specifieke vragen of problemen hebben dan adviseren we je contact op te nemen met jouw (huis)arts, diëtist of andere deskundigen. Just Being Me is niet aansprakelijk voor eventuele schade ten gevolge van het onjuist interpreteren van onze teksten.

Caloriebehoefte berekenen tool:
Je exacte calorieverbruik kan niet berekend worden met deze tool. De uitslag is om jou een richting te geven.

BMI berekenen tool:
Het grootste nadeel aan de formule, die wordt gebruikt voor het uitrekenen van je BMI is, dat de formule geen rekening houdt met jouw specifieke situatie. De formule houdt bijvoorbeeld geen rekening met verschillende typen mensen. De manier waarop je skelet is samengesteld, jouw spiermassa of de genetische aanleg van jouw lichaam om water vast te houden heeft ook een grote invloed op je gewicht. Dit wordt niet meegenomen in de formule. Een gezond BMI betekent niet automatisch een gezond lichaam! Overtollig lichaamsvet kan bijvoorbeeld rond de vitale organen zitten. Daar is het in vele opzichten gevaarlijker dan aan de buitenkant van je lichaam. Ongeacht de categorie waarin je valt, je doet er altijd goed aan om gezond te eten!

Volg mij op Instagram!